1. Egzèsis tranpolin ka anpeche maladi ak ogmante wotè timoun yo.
2. Li ka ankouraje devlopman nan sistèm nève a, fè egzèsis branch timoun yo, ak ogmante fòs nan misk. Egzèsis tranpolin ka fè egzèsis branch pitit ou a epi ogmante fòs misk yo. Yon seri de ekzèsis kondisyone sou trampoline pèmèt timoun nan pou etabli kontak ak sant sèvo an atravè stimuli tactile sa yo ak antrènman misk, ki fè mouvman timoun lan sansib ak misk devlope.
3. Li ka ankouraje fonksyon kè ak nan poumon, akselere sikilasyon san ak ranfòse metabolis. Yo devlope myokad la, fòs kontraktil la ranfòse, ak fonksyon ògàn respiratwa yo amelyore, ki gen yon bon efè sou anpeche maladi komen nan aparèy respiratwa a. Li ka ogmante mobilite gastwoentestinal timoun nan, ogmante kapasite dijesyon gastwoentestinal la, ogmante apeti a, ak konplètman absòbe eleman nitritif yo, pou timoun nan ka devlope pi byen. Timoun ki gen anoreksi epi ki refize manje bezwen fè egzèsis plis.
4. Divètisman ak kondisyon fizik, diminye obezite
5. Egzèsis tranpolin ka amelyore atansyon timoun yo pou aprann.
6. Egzèsis tranpolin ka amelyore atansyon timoun yo pou aprann. Pèmèt timoun yo patisipe nan espò ka ede yo konsantre sou etid yo. Chak fwa ou patisipe nan aktivite espòtif, pitit ou yo pral pi konsantre lè yo etidye, epi pèfòmans akademik yo ap amelyore.